Massage de la prostate : voici comment procéder étape par étape

Le massage de la prostate peut paraître plus intimidant pour beaucoup d'hommes qu'il ne l'est en réalité. Avec quelques explications, une bonne dose de lubrifiant et en douceur, c'est l'une des façons les plus relaxantes de mieux connaître son corps. Ce guide vous apprendra où se situe la prostate, comment vous y préparer et comment procéder étape par étape, seul ou avec votre partenaire.

Qu'est-ce qu'un massage de la prostate ?

Lors d'un massage de la prostate, on stimule la prostate par une légère pression via l'anus. La prostate est une glande de la taille d'une noix, riche en terminaisons nerveuses sensibles. C'est pourquoi on l'appelle aussi la prostate. point G masculin ou point P. De nombreux hommes ressentent une stimulation plus profonde et plus intense que la simple stimulation pénienne.

Où se situe exactement la prostate ?

La prostate est située à environ 5 à 7 centimètres à l'intérieur du rectum, à l'avant : sur le côté de votre abdomen et de votre nombril. On la perçoit comme une petite bosse ronde, légèrement plus ferme, dont la texture diffère de celle des tissus mous environnants. De l'extérieur, on peut également l'atteindre indirectement par le périnée, la membrane de peau située entre le scrotum et l'anus.

Le massage de la prostate est-il sans danger ?

Pour les hommes en bonne santé, oui, à condition d'y aller doucement et d'utiliser suffisamment de lubrifiant. Arrêtez immédiatement en cas de douleur. Si vous souffrez d'hémorroïdes, d'une fissure anale ou de problèmes de prostate, consultez d'abord votre médecin traitant. De nombreuses allégations vantent les bienfaits du massage de la prostate, mais les preuves sont limitées : pratiquez-le avant tout pour le plaisir qu'il procure.

Préparation : comment démarrer en toute sérénité

• Allez aux toilettes avant et prenez une douche, vous vous sentirez plus à l'aise.
• Coupez et limez vos ongles courts, ou utilisez un gant.
• Préparez une serviette et choisissez un moment où vous ne serez pas dérangé.
• Utilisez généreusement lubrifiant à base d'eau. L'anus ne produit pas sa propre humidité, le lubrifiant est donc vraiment nécessaire.

Massage de la prostate étape par étape

1. Détendez-vous d'abord. Allongez-vous sur le dos, genoux repliés, ou sur le côté. Expirez lentement à plusieurs reprises.
2. Commencez par l'extérieur. Massez le périnée du bout des doigts. Cela permettra à votre corps de s'habituer au contact.
3. Insérez lentement un doigt. Appliquez du lubrifiant sur votre doigt et sur l'anus. Expirez en insérant lentement votre doigt et attendez un instant que les muscles se détendent.
4. Localiser la prostate. Pliez votre doigt vers votre ventre, à environ 5 à 7 centimètres à l'intérieur. Sentez-vous une petite bosse ronde et plus ferme ? Alors vous êtes sur la bonne voie.
5. Massez doucement. Faites un doux mouvement de “ viens ici ” ou de petits cercles. Une pression douce et uniforme est plus efficace qu'une pression forte.
6. Augmentez progressivement. Variez le rythme et la pression, et combinez-les avec une stimulation pénienne si vous le souhaitez. Il n'y a pas d'objectif à atteindre.

Massage de la prostate avec un jouet

Un jouet de forme incurvée stimule automatiquement la prostate au bon endroit, sans que vous ayez à tenir vos doigts ou votre poignet dans une position inconfortable.

• Pour votre première fois : le Stimulateur de prostate Il n'est pas électrique et fonctionne uniquement par pression ciblée. Compact (longueur d'insertion de 9,5 cm), silencieux et fabriqué en silicone hypoallergénique.
• Vous souhaitez plus de variété ? le Vibromasseur prostatique Il possède 11 modes de vibration, une télécommande d'une portée de 12 mètres et est étanche (norme 100%). Idéal si vous souhaitez laisser le contrôle à votre partenaire.

Utilisez toujours un lubrifiant à base d'eau avec les jouets en silicone. Le lubrifiant silicone peut endommager le matériau.

Qu'est-ce que la traite de la prostate ?

traite de la prostate Il s'agit d'un autre nom pour un massage prostatique long et doux, durant lequel le liquide prostatique est libéré, souvent sans orgasme. Certains hommes le trouvent même relaxant, car l'éjaculation n'est pas requise. La technique est la même que celle décrite précédemment : une pression douce et uniforme, et beaucoup de patience.

Massage de la prostate pour votre partenaire

Envie de masser la prostate de votre partenaire ? Discutez-en d'abord en dehors de la chambre et convenez d'un mot de sécurité. Pendant le massage, demandez régulièrement à votre partenaire comment il ou elle se sent et laissez-le ou la laisser donner le rythme. Pour de nombreux couples, cela devient ainsi une partie familière des préliminaires, tout comme… se masturber ensemble.

Questions fréquentes sur le massage de la prostate